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四季养生汤:(三)三味美颜汁的做法与功效!

三味美颜汁的做法与功效


材料:

    

       藕适量,胡萝卜一个,苹果一个,蜂蜜少量!


做法:

     

      将胡萝卜,苹果,藕切成小块,放入果汁机内绞成汁,用蜂蜜调味就行了。


养生功效:


      藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。


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