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四季养生粥:(六)黄瓜鸡蛋紫菜美容汤-做法和功效

(六)黄瓜鸡蛋紫菜美容汤-做法和功效

材料:

      黄瓜一根,生姜几片,鸡蛋一两个,紫菜适量。


做法:

       锅中放入清水和姜片烧开。紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。


养生功效:

        减肥排毒功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保

持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。


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