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中医养生之道:(九) 亥时(21:00—23:00)!

中医养生之道_亥时养生

       此时三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦能百脉。如果在亥时

睡眠百脉可休养生息对身体十分有益。百岁老人有个共同特点,即亥时睡觉。可惜现代人很少能做到,所以在

街上见到面色红润的人越来越少,女孩子涂脂抹粉的越来越多。


亥时的属相是猪,猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就要休息了,让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中,让

生命和身体在休息中得以轮回。


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