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中医养生之道:(四)午时(11:00—13:00)!

午时(11:00—13:00)

       

       1, 此时心经最旺。“心主神明开窍于舌其华在面”。心气推动血液运行,养神养气、养筋。

       2,人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午至晚上精力充沛。


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标签:   中医养生之道
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