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中医养生之道:(二)辰时(7:00—9:00)!

辰时(7:00—9:00)

       1,此时胃经最旺。人在早七点吃早饭容易消化

       2,如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂生疮这时候吃早饭,就是要补充营养

       3,这个时候是天地阳气最旺的时候,所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。

因为有脾经和胃经在运化,所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。


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标签:   中医养生之道
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