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  • 神许养生:秋季养生粥!生地粥  材料:生地黄适量,粳米适量。  制作:将鲜生地黄切细,用适量清水熬约半小时后,滤汁,再复熬一次,合并药液浓缩至约100毫升,备用;粳米淘洗后...2017-09-11 14:42:00
  • 神许养生:;秋季养生喝什么汤?冬瓜虾肉汤      食材:新鲜的虾肉适量、冬瓜适量、生姜片3片。     做法:将冬瓜洗净,去除皮,切为块状;将冬瓜放入清水中焖煮30分钟左右,清水...2017-09-11 14:42:24
  • 神许养生产品网:孕妇秋季养生食谱(二)-糯米养胎粥。孕妇秋季养生食谱(二)-糯米养胎粥。材料:糯米适量,黄芪30克,,枣(干)10克,做法:1. 将黄芪焙干,研细末。2. 将糯米、黄芪药末、红枣置瓦罐内,...2017-09-17 16:01:07
  • 神许养生:秋季养生健康小常识三,秋天滋补养生果蔬。喝豆浆的好处 秋季早餐喝它美容养颜益气。黄豆浆  黄豆适量,水,糖适量。补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。蜂蜜豆浆  绿豆适量、黄豆40克...2017-09-10 09:20:31
  • 四季养生歌:(一)秋季养生样的作息时间,    要收敛神气,保持情志的安宁,使肺气清肃。    秋季养生收为重,情绪乐观第一功。    早卧早起与鸡兴,秋装增减尤老童。   ...2017-09-02 13:27:38
  • 神许养生:秋季养生小常识一,当秋燥犯肺时,容易出现“诸涩枯涸,干劲皴揭”等燥邪致病的症状。因此,秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主。    秋季应多喝开水、淡茶等,以养阴润...2017-09-01 17:08:41
  • 神许养生产品网:孕妇秋季养生食谱(一)-八宝鸡汤。孕妇秋季养生食谱(一)-八宝鸡汤。注意药材不能过量!材料:党参5克,茯苓5克,炒白术2克,炙甘草1克,熟地黄3克,当归3克,川芎2克,大枣10枚,母鸡一...2017-08-31 14:37:30
  • 神许养生网:秋季养生小常识秋季养生小常识:  1.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇...2017-08-25 14:40:16
  • 神许养生:秋季养生小常识二甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主,佐以酸味’的养生法。” 此外,秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。  3,秋季饮食应以滋阴润肺为佳,秋燥易伤...2017-08-17 16:20:58
  • 养生之道<秋季>:(三)饮食!要多吃滋阴润燥的食物              银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻...2017-09-01 15:05:32
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