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孕妇不能吃哪些食物?常见不能吃的14种食物

孕妇不能吃哪些食物?常见不能吃的14种食物

         1,不能喝冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。


        2,不能吃辛辣食物 :辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。 


        3,不能吃米仁和马齿觅,会使宫收缩,易诱发流产。

孕妇不能吃哪些食物?常见不能吃的14种食物

        4,不能吃螃蟹、海带和甲鱼,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。


        5,不能吃黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。


        6,不能吃放久了的土豆 :因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。 


        7,不能吃人参、桂圆 :中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重早孕反应、水肿和高血压等 ;桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。


         8,不能喝含咖啡因的饮料和食品 :孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。


         9,不能吃油条 :油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。 


         10,少吃糖: 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。 


         11,不能吃杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。 


        12,不能吃菠菜 :菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。

孕妇不能吃哪些食物?常见不能吃的14种食物

        13,不能吃动物肝脏,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,还有肝脏内积累有未排除毒素,食入过多肝 ,可能使宝宝致畸。 


         14,少吃味精: 进食过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。 推荐阅读-《神许养生:孕妇感冒了怎么办?常见6种方法!》-




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