材料：草豆蔻3克。

做法：将草豆蔻放入保温杯中，加入沸水，焖5分钟左右即可食用。

功效：燥湿行气，温中止呕。

用于：用于寒湿内阻，脘腹胀满冷痛，嗳气呕逆，不思饮食等证。

禁忌：询问中医师之后，再食用。是药三分毒，不易长期服用，阴虚血燥者慎用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）261-襄荷水》-