材料：红豆蔻3克。

做法：将红豆蔻切半，放入保温杯中，焖5分钟左右即可食用。

功效：散寒燥湿，醒脾消食。

用于：用于脘腹冷痛，食积胀满，呕吐泄泻，饮酒过多。

禁忌：问过中医师再食用，是药三分毒，不易长期服用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）259-华山姜茶》-