材料：苏子10克。

做法：将苏子放入锅中，煮沸20分钟左右，即可食用！

功效：降气消痰，止咳平喘，润肠通便。

禁忌：

        苏子茶不宜过多长期饮用，容易上火又气虚体弱者也不宜饮用。---推荐阅读-《养生茶（保健茶）228-益智仁茶》-