材料：生姜，苏叶。

做法：

        生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

功效：有疏风散寒、理气和胃之功。

用于：

        适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。

禁忌：

        凡属阴虚火旺、目赤内热者。不能用于暑热感冒或风热感冒患者。--推荐阅读-《养生茶（保健茶）201-苦瓜解暑茶》-