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养生茶(保健茶)200-百合大枣茶

养生茶(保健茶)200-百合大枣茶

材料:

        干百合20克,大枣10多枚,白糖适量!


做法:

        将干百合用温水泡2个小时左右,和大枣一同放入锅中!煮沸15分钟左右,即可食用!可加白糖调味!


功效:

        阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止。


禁忌:

        患有风寒咳嗽、脾虚出血、脾胃不佳的人群最好不要食用百合。红枣糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热,性偏湿热,容易生痰生湿。---推荐阅读-《养生茶(保健茶)199-双花茶》-



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