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养生茶(保健茶)102-红枣枸杞茶

养生茶(保健茶)102-红枣枸杞茶

材料:

        红枣25克,枸杞子20克,红糖少量。


做法:

        将红枣,枸杞子放入锅中,加入水煮沸。等待红枣软后,放入红糖,即可食用。


红枣枸杞茶功效:

        补中益气,养血安神,补肾益精,养肝明目,生津止渴。


禁忌:红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大,不建议食用。推荐阅读-《养生茶(保健茶)101-玫瑰普洱茶》-



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