材料：葛根30克。

做法：

        将葛根洗干净，切成薄片，取30克，放入锅中，加水煮沸5分钟左右，每天当茶饮用。

葛根茶功效：

        具有改善脑部血液循环，清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

禁忌：

        1，葛根性寒凉，吃的时候用量不要太多。

        2，一些低糖患者，孕妇就，肠胃虚弱的人，不要服用葛根。推荐阅读-《养生茶（保健茶)103-薏仁红枣茶》-