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神许:秋季食疗养生食谱大全-冬瓜仁薏米粥

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冬瓜仁薏米粥


      材料:冬瓜仁适量,薏米适量,粳米适量。


     做法:先将冬瓜仁洗净,煎取汁,去渣。再与粳米、薏米同煮为稀粥。


     养生功效: 薏苡仁有健脾、清热、排脓之功效。冬瓜仁性味甘寒,功能清肺化痰、排脓,用于肺热咳嗽。


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标签:   秋季养生食谱
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