养生产品

网站首页 > 养生产品知识 > 秋季食疗养生食谱大全

神许:秋季食疗养生食谱大全-银耳鸡肉汤

银耳鸡肉汤

银耳鸡肉汤


       食材:银耳适量、鸡肉适量、生姜3片。


       做法:将银耳洗净用清水泡30分钟左右;鸡肉洗净切成丁状,在沸水中滚片刻捞起,祛除鸡肉


的腥味;在炖锅中加入清水,一齐放入鸡肉和生姜,焖煮30分钟左右,然后加入银耳继续焖煮,大概


20分钟后,加入适量的盐和冰糖即可。


营养价值:


        鸡肉性热、银耳性凉,温凉相结合,寒性热性体质者都可以食用,银耳鸡肉汤含有丰富的维生素


和矿物质,银耳还能败火祛毒,在满足人体营养需求的同时,还能缓解干燥秋季人体的不适感.。


更多养生知识来-神许养生产品网,还有养生产品任您选。



标签:  神许养生 神许养生食谱
Powered by MetInfo 5.3.19 ©2008-2018 www.metinfo.cn