咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。适合吃下列的粥！

薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。

橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。

二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。

加粳米及适量水，同煮为粥。（更多养生知识欢迎来-神许养生产品网,还有各种养生产品任您选！）