• 四季养生歌：（二）冬季养生！   冬季阳气闭藏，万物潜伏，我们要早睡。   等到太阳出来了再起床，要神志内藏。   好像有隐私不外泄、有所得而窃喜，保养阳气。   不要使皮肤开泄...2017-09-02 15:07:10
• 四季养生歌：（一）秋季养生！        秋季阳气渐收，自然万物成熟待收，    我们要早睡早起，与鸡有着一样的作息时间，    要收敛神气，保持情志的安宁，使肺气清肃。   ...2017-09-02 13:27:38