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养生用品 音乐

养生用品音乐


        当我们早上起来运动的时候,可以选择一些轻音乐的曲子,曲子根据自己喜好选择。


       无论是吃早饭,午饭,晚饭,都可以放轻音乐,选择一些小提琴之类的,不过还是选择自己喜欢的音乐为上上之策。


       晚上睡觉之前听点轻音乐,有助于放松心情,更容易入睡。


       心情不好的时候,也可以听听轻音乐,有助于心情平复。凡事都看开点,养生的人切记大喜大悲!


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