材料：

        绿豆30克，红枣30克，红糖少许。

做法：

        事先将绿豆泡发（将绿豆放入有盖容器中，再倒入沸水，盖好盖子，泡3个小时左右。），然后将泡发好的绿豆和红枣一同放入锅中，大火烧开后转小火，煮至豆烂，加入红糖就能食用了。

绿豆红枣茶功效：

        清热消暑，利尿，明目降压，润喉止咳，补中益气，养血安神。

禁忌：

        脾胃虚寒，腹泻者不宜食用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）89-桑叶黄豆茶》-