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养生茶(保健茶)74-西瓜皮凉茶

养生茶(保健茶)74-西瓜皮凉茶

材料:

        西瓜皮(中间部分)50克、枸杞10颗、冰糖适量。

做法:

        枸杞提前用水泡软,西瓜切去红色瓜肉部分,再切去表面青衣,即瓜皮部分,再切成小丁待用。将西瓜皮丁和枸杞一起放入锅中,加2L水。烧开后,转小火煮20分钟,关火晾凉。滤去瓜皮和枸杞,按自己的口味加入砂糖,即可饮用。

西瓜皮凉茶功效:

        解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。推荐阅读-《养生茶(保健茶)73-西洋参茶》-



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