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养生茶(保健茶)300-火麻仁水


养生茶(保健茶)300-火麻仁水

材料:火麻仁10克。


做法:将火麻仁放入锅中,炒至黄色,然后放入碗中(铁腕,或者其他容器),将其压碎,然后加入沸水,等待5分钟左右即可食用,可以放少许盐!


功效:润肠通便。


用于:用于血虚津亏,肠燥便秘。


禁忌:1,询问过中医师再食用,是药三分毒,不宜长期食用。推荐阅读-《养生茶(保健茶)299-泻叶水》-。



标签:   养生茶 保健茶
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