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养生茶(保健茶)291-芝麻糊

养生茶(保健茶)291-芝麻糊

材料:黑芝麻粉3汤匙,细砂糖1汤匙,杏仁粉1汤匙。

辅料:糯米粉1汤匙,水适量。

做法:

1.黑芝麻粉,杏仁粉和糖放入小奶锅中。

2.加入清水至没过小奶锅的一半左右,放到炉子上烧。

3.然后调糯米粉浆:1汤匙糯米粉加入100ML清水搅和均匀即可。

4.把糯米粉浆淋入烧开的芝麻粉水中迅速搅动使糯米粉糊化。

5.然后边搅边煮至芝麻糊粘稠即可。


功效:补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。

禁忌:询问过中医师再食用!是药三分毒,不宜长期服用!推荐阅读-《养生茶(保健茶)290-肉豆蔻》-



标签:  洋水产 养生茶 保健茶
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