材料：干荠菜3克。

做法：将干荠菜放入保温杯中，加入沸水，焖5分钟左右即可食用。

功效：和脾，利水，止血，明目。

禁忌：是药三分毒，不易长期服用，有实火、邪热者忌服。中寒有痞者禁服。泄泻由于火热暴注者不宜用；小便不禁及精气滑脱因于阴虚火炽而得者，不宜用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）252-蔊菜茶》-