材料：淡豆豉3克。

做法：将淡豆豉清水冲洗，捣碎（也不用太碎！），放入保温杯中，加入沸水，焖15分钟左右即可食用！

功效：解表，除烦，宣郁，解毒。

用于：用于伤寒热病，寒热，头痛，烦躁，胸闷。

禁忌：是药三分毒，不易长期服用！推荐阅读-《养生茶（保健茶）239-葛花茶_神许养生产品网》-