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养生茶(保健茶)212-辛凉饮

养生茶(保健茶)212-辛凉饮

材料:

        薏米30克,藿香3克,佩兰3克,白豆蔻仁3克。


做法:

        先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。 


功效:补益脾胃,增强脾胃抗湿的能力。


禁忌:

        虚寒体制不适宜长期服用,所以正值经期的妇女也不应该食用。推荐阅读-《养生茶(保健茶)211-丝瓜茶》-



标签:   养生茶 保健茶
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