材料：

        茉莉花10克左右！

做法：

        将茉莉花放入杯子中，加入沸水，闷10分钟左右即可食用！

功效：

        具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品！

好处：在秋季若常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效，总之能使人延年益寿、身心健康。

禁忌：忌便秘患者！忌神经衰弱者！---推荐阅读-《养生茶（保健茶）203-银菊白芍茶》-