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养生茶(保健茶)110-黑豆茶

养生茶(保健茶)110-黑豆茶

材料:黑豆。

做法:

        先将黑豆在水里跑上几个小时。然后放入锅中,加水煮至豆烂,将豆汁倒入杯子中即可食用。


黑豆茶营养:

        黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等能清除体内自由基,增加肠胃蠕动,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春体态的目的。


黑豆茶功效:

         养阴补血,敛汗安神的功效。推荐阅读-《养生茶(保健茶)109-桂花茶》-



标签:   养生茶
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