材料：

        鲜荷叶10克，鲜藿香10克，鲜佩兰叶10克。

做法：

        将鲜荷叶，鲜藿香，鲜佩兰叶洗干净，放入锅中，加水，煮10分钟左右，即可食用。

用法：每日一剂。

荷叶三鲜茶功效：

        清热去火，生津止渴。长期饮服对降低胆固醇和高血压有着不错的疗效。

禁忌：阴虚火旺者忌服。孕妇慎用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）105-麦芽山楂茶》-