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夏季养生茶有哪些?

夏季养生茶有哪些?

益胃茶:

        原料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

        用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

        功能:益胃生津。

        用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。


柠檬茶:

        原料:新鲜柠檬2-3片,适量食盐。

        用法:将柠檬用沸水冲泡,加入适量食盐调味,代茶频饮,每日1剂。

        功能:生津解渴、健胃化痰。

        用途:食欲不振、睡眠不稳。


乌梅茶:

        原料:乌梅5-10克

        用法:将乌梅放入杯中,用200毫升沸水冲泡10分钟,可充2-3次。

        功能:生津解暑、开胃清血。

        用途:食欲不振、肺虚久咳、久泻不止、呕吐、虚热烦渴等。


枸杞茶:

        原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

        用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

       功能:滋肾润肺,补肝明目。

       用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。


玫瑰茶:

        原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。

        用法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,加入适量糖即可。

         功效:性质温和,降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容,消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

夏季养生茶有哪些?

苦瓜茶:

         原料:苦瓜片、适量糖。

        用法:用干燥的苦瓜片10~15克,最好研为粗末,放入锅中,加盖用沸水适量冲泡20分钟。不拘时代茶频服。每日1剂。

        功能:清热解暑、健胃解乏。

        用途:热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒,恶疮。


玄参茶:

         原料:玄参10g、绿茶3g。

        用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

        功能:滋阴降火,除烦,解毒。

        用途:热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。


生脉茶:

         原料:五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

         用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

         用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。推荐阅读-《神许养生:养生茶,养生茶原料》-






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