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美容养生茶有哪些?8款养生茶

美容养生茶有哪些?8款养生茶

1,红花茶

        红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

        材料:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。


2,桂圆红枣茶

        材料:红枣100克桂圆50克。

        制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。

        功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女养颜补气润肌。


3,枸杞明目茶

        所需材料:枸杞2钱菊花1钱。

        制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

       养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。


4,决明子茶

        材料:决明子3钱。

        制作方法:将决明子炒熟备用,然后放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

       养心美颜食物之决明子:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。


5,红枣酒酿茶

        材料:红枣10颗酒酿1汤匙红糖适量。

        制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。

        功效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。


6,参枣茶

        材料:红枣5颗西洋参1钱。

        制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。

        功效:能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。


7,生姜黄芪红枣茶

        材料:黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量

        制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。

         养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

美容养生茶有哪些?8款养生茶

8,菊花茶

        所需材料:菊花3钱。

        制作方法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

        养心美颜食物之菊花:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。推荐阅读-《保健茶有哪些?》-




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