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养生保养产品:大黄鱼

养生保养产品大黄鱼


        养生保养产品大黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。丰富的

蛋白质、微量元素和维生素,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。


       养生保养产品大黄鱼所含营养元素能量97.00千卡;蛋白质17.70克;脂肪2.50克;碳水化合物0.80克;维生素A10.00微克硫胺

素0.03毫克;核黄素0.10毫克;烟酸1.90毫克;维生素E1.13毫克;钙53.00毫克;磷174.00毫克钾260.00毫克;钠120.30

毫克;镁39.00毫克;铁0.70毫克;锌0.58毫克;硒42.57微克;铜0.04毫克锰0.02毫克。


         黄鱼味甘咸、性平,入肝、肾二经

         中医认为,大黄鱼对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。


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