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大枣滋阴补气血粥有什么功效?

大枣滋阴补气血粥有什么功效


大枣滋阴补气血粥-构成:


         大枣几颗,银耳几朵, 糯米适量,桂圆干少许,红糖少许.


大枣滋阴补血粥-做法:


        糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、加水适量,煮至7成熟,下红糖,米烂食用!



大枣滋阴补血粥-功效:


        补气血、健身益寿,健脾之功效。


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标签:   养生粥
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