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• 养生之道<秋季>：（一）起居！1，养成一个好的睡眠是很重要的。     早卧，以顺应阴精的收藏，以养“收”气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。做到起居有时，劳逸适度，保证充...2017-09-01 14:36:47