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- 四季养生汤:(五)杭菊胡萝卜美容汤材料: 菊花几朵、胡萝卜一两个,大枣几颗。做法: 胡萝卜洗净切片,菊备用,锅中放水烧开,先下菊煮开,再放入胡萝卜片和大...2017-09-12 12:08:53
- 四季养生粥:(四)猪肝粥的做法与功效材料: 大米适量(按人数煮),猪肝适量,花生油少许,盐,味精,料酒、淀粉、葱花,姜几片。做法: 将大米洗干净;猪肝洗净,切...2017-09-12 12:08:17
- 四季养生粥:(三)玉米枸杞粥(减肥)的做法与功效材料: 玉米粒(或者玉米粉)适量,枸杞几颗,百合少许。做法: 将玉米粒(或者玉米粉)洗净倒入锅中,煮沸后再大火加热3分钟。把枸杞,泡开的干百合倒进...2017-09-12 12:07:23
- 四季养生汤:(四)蜂蜜雪梨羹的做法与功效!材料: 雪梨1个、蜂蜜少许。做法: 雪梨去皮,切成薄片,放入蒸锅内,加水放入蜂蜜,置蒸笼内,...2017-09-12 12:05:16
- 四季养生汤:(三)三味美颜汁的做法与功效!材料: 藕适量,胡萝卜一个,苹果一个,蜂蜜少量!做法: 将胡萝卜,苹果,藕切成小块,放入果汁机内绞成汁,用蜂蜜...2017-09-12 12:04:27
- 四季养生汤:(二)木瓜鲜奶-美容汤做法与功效!材料: 新鲜木瓜一只,鲜牛奶适量。做法: 将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶对入煮沸,即可服用。养生功效...2017-09-12 12:00:59
- 四季养生汤:(一)燕窝蜜枣汤做法与功效!材料: 燕窝少量,蜜枣几颗,红糖按喜好加减!做法: 将燕窝泡开,除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水煮至蜜枣烂熟,最...2017-09-12 12:00:13
- 神许<四季养生>:女人补肾粥(一)莲子芡实粥!材料: 莲子100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米适量。做法: 糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二三小时,捞出,沥干水分...2017-09-03 11:23:58
- 神许<四季养生>:男人补肾粥(一)白术山药粥!材料: 怀山药适量、薏米各适量,莲子肉少许,大枣10枚,小米适量,白糖少许。做法: 山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小...2017-09-03 10:51:28
- 四季养生歌:(二)冬季养生! 冬季阳气闭藏,万物潜伏,我们要早睡。 等到太阳出来了再起床,要神志内藏。 好像有隐私不外泄、有所得而窃喜,保养阳气。 不要使皮肤开泄...2017-09-02 15:07:10