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神许养生:保健品有用吗?

保健品有用吗


        保健品有用吗?哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实现的内容就是:服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?试验表明:5年内,服用营养保健品的人群,并没有明显不同;而到了第10年,坚持服用保健品的人群,患病率比不服用的人降低了25%;在第15年,患病率降低了75%!顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明:服用营养补充品絶对有效!中草药功能型的保健品对身体的好处最大!预防大于治疗!


       保健品不是药,是保健食品。营养的目的是:“修复细胞!”营养,在疾病调理中三个作用:

药物控制延缓抑制病情发展,给身体修复的时间。

修理“土地”,改善“土壤”;即全面修复身体机能,提高免疫力。

修复组织。

吃药一定需要代谢,代谢过程要消耗人体大量营养素。因此,有病的人比健康的人需要更多的营养素。


        现代人工作压力大,生活繁忙,常在日常生活中忽略饮食的均衡及健康。以维生素E为例,每个人每日建议摄取400IU(国际单位)的维生素E才能维持身体最佳状况,但国人普遍摄取不足。以下举几个富含维生素E食物的例子:食物种类 提供维生素E 400IU,向日葵籽 0.9斤,小麦胚芽 4斤,杏仁 1.7斤,红花油 473毫升,菠菜 25斤。那么请问:你一天有吃25斤的波菜或1.7斤的杏仁吗?由此可知,我们想要每日摄取足够的营养素,几乎是不可能的事。因此,使用优质的保健品是最直接也最有效的方法。


        医学界对服用营养保健品的功效已有共识。而坚持服用与否的差别可能需要一个漫长的过程才能有所体现。保健品能帮助我们排除毒素,对抗自由基的侵害,补充食物中缺失的微量元素,改善饮食平衡难以获取到的足够的营养成分。但是,最后还是要提醒大家:对于维持健康的身体状态,最重要的永远是均衡的饮食和良好的生活习惯!这点是多少保健品都不能够取代的!更多保健品,知识来-神许养生产品网(http://www.jrencai.cn/),等你来养生!


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